본문 바로가기

KITO

 (1)
LCHF 다이어트 4주차 4월 14일부터 다이어트를 시작했으니 딱 한달이 되었다 정리하면 대략 7킬로 감량 .. 운동을 하지 않아서 그런지 살이 물렁물렁해진 느낌.. 진짜 먹는거로만 빠진거임.. 운동을 좀 해야지 맘만 먹고있는중 고기먹고 토마토먹고... 배고프면 또 토마토 먹고.. 자기전 가끔 술이 땡길땐 와인에 토마토... 어울리진 않지만 조금 더 안정적인 마인드로 취할 수 있다

티스토리툴바