키토 (3) 썸네일형 리스트형 직구한 캐링턴 기버터 (GHEE BUTTER) 유기농 기버터라.. 아무래도 일반 버터는 요리할때 잘 타기때문에 구입하였다 우리나라 기버터가 비싸서 구입했는데.. 배송료를 더하니 별 차이없지만 .. 냉장고에 넣고쓰면 딱딱해져서 쓰기 힘들어지고 상온에 놓고 쓰자니 불안하고.. 서늘한 곳에 두고 쓰라고 써있으니 LCHF 다이어트 4주차 4월 14일부터 다이어트를 시작했으니 딱 한달이 되었다 정리하면 대략 7킬로 감량 .. 운동을 하지 않아서 그런지 살이 물렁물렁해진 느낌.. 진짜 먹는거로만 빠진거임.. 운동을 좀 해야지 맘만 먹고있는중 고기먹고 토마토먹고... 배고프면 또 토마토 먹고.. 자기전 가끔 술이 땡길땐 와인에 토마토... 어울리진 않지만 조금 더 안정적인 마인드로 취할 수 있다 LCHF 다이어트 3주차 식단 다이어트 3주가 되었는데 5킬로 빠졌음 고기위주로만 먹는데 정말 하나도 안질리고 너무너무 맛있음 하지만 기름이 너무 많이 튀어서 조리할때마다 기름걱정.. 주로 무쇠팬에 구워먹는데 점점 팬관리하기 귀찮아지고 있음 ㅎㅎ 이전 1 다음
